Archives of Saúde em Foco

Apneia do Sono

Quem ronca tem apneia do sono

VOCÊ SABIA QUE APNEIA NÃO SE TRATA DE UM SIMPLES RONCO? A apneia do sono é um distúrbio do sono caracterizada por ruídos e interrupções na respiração que se repetem, no mínimo, cinco vezes num período de 60 minutos. APNEIA OBSTRUTIVA DO SONO (AOS) Durante a apneia obstrutiva do sono, a pessoa pode produzir um […]
Sintomas Depressão

Como saber se tenho depressão?

Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. A depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Tristeza ou depressão? A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado saudável […]
Saúde Vocal

Conheça os alimentos vilões e aliados da voz

ALIMENTAÇÃO X SAÚDE VOCAL Você sabia que os cuidados da voz vão muito além do que imaginamos? Nossa alimentação tem efeito direto na saúde da voz e pode apresentar efeitos positivos e negativos na qualidade vocal. Conhecer os alimentos que ingerimos torna-se importante para todos que desejam ter uma boa comunicação e uma voz saudável. […]
Cuidar da Voz

Por que cuidar da voz?

SUA VOZ DIZ MUITO SOBRE VOCÊ, POR ISSO CUIDE DELA Você já parou para pensar como a voz é importante no nosso dia a dia? É por meio dela que conseguimos nos comunicar. A voz por ser um valioso instrumento de trabalho, além de reflexo de nossa saúde física e mental, merece atenção e cuidados […]
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