Você ronca — ou alguém já reclamou disso? Pois saiba: o ronco pode ser mais do que um barulho chato. Pode ser um alerta do seu corpo! Se o som é frequente, alto e vem acompanhado de cansaço durante o dia ou sensação de sufoco à noite, vale a pena investigar. Na maioria das vezes, há solução — desde ajustes na rotina até tratamento com otorrino ou fonoaudióloga. Dormir bem é cuidar da sua saúde.
Sabe aquela sensação de cansaço mental constante, dificuldade de foco e vontade de largar o celular, mas não conseguir? Pode ser o tal do brain rot. Esse fenômeno, causado pelo excesso de estímulos digitais e informação, literalmente esgota sua mente e enfraquece a capacidade de concentração, prazer e criatividade. A boa notícia? Dá pra reverter. Com hábitos simples e uma mudança na rotina digital, seu cérebro volta a respirar.
Se a vermelhidão, o calor no rosto e os vasinhos aparentes da rosácea estão te incomodando, a Luz Intensa Pulsada pode ser o tratamento que sua pele estava pedindo. É um procedimento moderno, seguro e feito por dermatologista, que atua direto nos vasinhos e melhora o tom da pele. Em poucas sessões, dá pra notar a vermelhidão diminuir e o rosto ficar mais uniforme. Mas atenção: só um profissional pode dizer se esse é o tratamento ideal pro seu caso!
Tá sentindo tontura, desequilíbrio ou aquela sensação de que tudo gira? Pode ser seu sistema vestibular pedindo ajuda. A reabilitação vestibular é um tratamento feito com exercícios guiados por uma fonoaudióloga para treinar o labirinto e fazer seu cérebro voltar a se equilibrar de forma natural. É indicado para labirintite, vertigens, VPPB e outros distúrbios que afetam o equilíbrio. O melhor? É um processo não invasivo e que realmente muda a qualidade de vida.
OTOPLASTIA: A CIRURGIA PARA CORREÇÃO DAS ORELHAS
A otoplastia é indicada para pessoas que possuem orelhas proeminentes ou assimétricas, o que pode impactar diretamente na autoestima, especialmente na infância.
Qual a idade mínima para a otoplastia?
A idade recomendada para realizar a otoplastia é a partir dos sete anos de idade. Esse período é ideal porque:
As orelhas já estão completamente desenvolvidas, atingindo cerca de 90% do tamanho adulto.
A cartilagem ainda possui boa maleabilidade, facilitando a remodelação.
A cirurgia pode evitar problemas emocionais relacionados a bullying e insegurança durante a infância e adolescência.
RINOPLASTIA: A CIRURGIA PARA O NARIZ
A rinoplastia pode ter objetivos estéticos e funcionais, sendo indicada para:
Correção do formato nasal (nariz grande, largo, torto ou com giba óssea).
Melhora da respiração em pacientes com desvio de septo ou outras obstruções nasais.
Reconstrução nasal em casos de traumas ou defeitos congênitos.
Qual a idade ideal para fazer rinoplastia?
A idade mínima recomendada para a rinoplastia é a partir dos 16 anos para mulheres e 17 anos para homens. Isso ocorre porque:
O nariz ainda está em desenvolvimento durante a adolescência e precisa atingir sua estrutura definitiva antes da cirurgia.
A maturidade emocional do paciente é fundamental para lidar com as mudanças na aparência e no pós-operatório.
O QUE É UM IMPLANTE DENTÁRIO?
O implante dentário é uma estrutura feita de titânio que substitui a raiz do dente perdido. Ele é fixado no osso da mandíbula ou maxila, servindo de base para uma prótese dentária que imita um dente natural.
Os implantes oferecem estabilidade, funcionalidade e um visual natural, permitindo que o paciente sorria, fale e mastigue com total segurança.
IDADE IDEAL PARA INICIAR A TOXINA BOTULÍNICA
Não existe uma idade exata para começar o tratamento, pois isso depende de fatores como genética, exposição solar e hábitos de vida. Porém, algumas faixas etárias são mais comuns para a aplicação:
🔹 A partir dos 25 anos – Indicado para quem deseja prevenir rugas e manter a pele jovem por mais tempo.
🔹 Entre 30 e 40 anos – Ideal para suavizar rugas finas antes que se tornem mais profundas.
🔹 A partir dos 50 anos – Utilizado para suavizar rugas já estabelecidas e melhorar o contorno facial.
A consulta com um especialista é essencial para determinar o melhor momento para iniciar o procedimento.
POR QUE OS TRANSTORNOS MENTAIS IMPACTAM TANTO O TRABALHO?
O ambiente de trabalho pode ser um grande fator desencadeante de sofrimento emocional. Pressão excessiva, cobrança por produtividade, instabilidade financeira e falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional são algumas das principais causas do adoecimento mental dos trabalhadores.
Além disso, muitos ainda enfrentam resistência em buscar ajuda devido ao estigma que cerca os transtornos psicológicos. O medo do julgamento e a falta de apoio nas empresas contribuem para que os sintomas se agravem, resultando em afastamentos prolongados.
🌡️ POR QUE O BEBÊ NÃO PRECISA DE ÁGUA?
Nos primeiros seis meses de vida, o leite materno (ou a fórmula infantil) já contém toda a água necessária para manter a hidratação do bebê. O leite materno, em especial, é composto por cerca de 88% de água, garantindo que o bebê fique bem hidratado mesmo em dias quentes.
Além disso, oferecer água pode trazer riscos:
⚠️ Redução da ingestão de leite: O bebê pode se sentir saciado e mamar menos, comprometendo sua nutrição.
⚠️ Risco de intoxicação por água: Os rins do bebê ainda estão em desenvolvimento e podem ter dificuldade em processar o excesso de líquido, causando um desequilíbrio perigoso de sódio no organismo.
O QUE FAZER SE JÁ APRESENTAR SINAIS DE MICOSSE?
Se você notar manchas avermelhadas ou esbranquiçadas, coceira intensa, descamação ou sensação de ardência na pele, é essencial buscar um dermatologista o quanto antes. O tratamento precoce evita que a infecção se espalhe e se torne mais difícil de tratar.
