Você ronca — ou alguém já reclamou disso? Pois saiba: o ronco pode ser mais do que um barulho chato. Pode ser um alerta do seu corpo! Se o som é frequente, alto e vem acompanhado de cansaço durante o dia ou sensação de sufoco à noite, vale a pena investigar. Na maioria das vezes, há solução — desde ajustes na rotina até tratamento com otorrino ou fonoaudióloga. Dormir bem é cuidar da sua saúde.
Sabe aquela sensação de cansaço mental constante, dificuldade de foco e vontade de largar o celular, mas não conseguir? Pode ser o tal do brain rot. Esse fenômeno, causado pelo excesso de estímulos digitais e informação, literalmente esgota sua mente e enfraquece a capacidade de concentração, prazer e criatividade. A boa notícia? Dá pra reverter. Com hábitos simples e uma mudança na rotina digital, seu cérebro volta a respirar.
Se a vermelhidão, o calor no rosto e os vasinhos aparentes da rosácea estão te incomodando, a Luz Intensa Pulsada pode ser o tratamento que sua pele estava pedindo. É um procedimento moderno, seguro e feito por dermatologista, que atua direto nos vasinhos e melhora o tom da pele. Em poucas sessões, dá pra notar a vermelhidão diminuir e o rosto ficar mais uniforme. Mas atenção: só um profissional pode dizer se esse é o tratamento ideal pro seu caso!
Tá sentindo tontura, desequilíbrio ou aquela sensação de que tudo gira? Pode ser seu sistema vestibular pedindo ajuda. A reabilitação vestibular é um tratamento feito com exercícios guiados por uma fonoaudióloga para treinar o labirinto e fazer seu cérebro voltar a se equilibrar de forma natural. É indicado para labirintite, vertigens, VPPB e outros distúrbios que afetam o equilíbrio. O melhor? É um processo não invasivo e que realmente muda a qualidade de vida.
