LAVAGEM NASAL: COMO FAZER CERTO, BENEFÍCIOS, ERROS COMUNS E DÚVIDAS FREQUENTES
Sabe quando o nariz entope, a respiração fica difícil e você sente aquele incômodo na cabeça?
A lavagem nasal é como dar um banho interno no seu nariz: remove sujeiras, hidrata, melhora a respiração e até ajuda a prevenir crises de alergia e sinusite.
Seguindo o passo a passo certo, é simples, seguro e pode ser feito em casa todos os dias. Só não esqueça de higienizar o material e usar água de qualidade para evitar riscos.
