BEBÊS PRECISAM TOMAR ÁGUA EM DIAS QUENTES? ENTENDA O QUE FAZER!

Nos dias de calor intenso, muitos pais ficam em dúvida sobre a hidratação dos bebês e se devem oferecer água para evitar a desidratação. Essa é uma preocupação legítima, mas a resposta pode surpreender: se o bebê tem menos de seis meses e é alimentado exclusivamente com leite materno ou fórmula, ele não precisa de água!

🌡️ POR QUE O BEBÊ NÃO PRECISA DE ÁGUA?

Nos primeiros seis meses de vida, o leite materno (ou a fórmula infantil) já contém toda a água necessária para manter a hidratação do bebê. O leite materno, em especial, é composto por cerca de 88% de água, garantindo que o bebê fique bem hidratado mesmo em dias quentes.

Além disso, oferecer água pode trazer riscos:
⚠️ Redução da ingestão de leite: O bebê pode se sentir saciado e mamar menos, comprometendo sua nutrição.
⚠️ Risco de intoxicação por água: Os rins do bebê ainda estão em desenvolvimento e podem ter dificuldade em processar o excesso de líquido, causando um desequilíbrio perigoso de sódio no organismo.

🍼 O QUE FAZER PARA MANTER O BEBÊ HIDRATADO?

✅ Aumente a frequência das mamadas – ofereça o peito sempre que o bebê demonstrar sede ou desconforto.
✅ Mantenha o bebê em locais frescos e arejados – evite exposição direta ao sol.
✅ Se estiver muito quente, prefira roupas leves e confortáveis para evitar superaquecimento.

💧 QUANDO O BEBÊ PODE COMEÇAR A TOMAR ÁGUA?

A partir dos seis meses, quando a alimentação complementar é introduzida, a água pode ser oferecida em pequenas quantidades ao longo do dia, sempre em um copinho ou garrafinha. No entanto, o leite materno ou a fórmula continuam sendo a principal fonte de hidratação.

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